건강 썸네일형 리스트형 식이지도사 자격증 취득방법(무료로자료받기) 안녕하세요. 대학생쵸파입니다. 요즘 시험기간이라 정신이 없는데요. 여러분들에게 좋은 정보 드리려고 이렇게 자료를 올리게 되었습니다. 오늘은 식이지도사 자격증에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ※아! 황사, 미세먼지!! 조심하세요!! 마스크 필수 착용입니다.※ ▶ 식이지도사란? 식이지도사는 건강한 식단의 재료가 되는 다양한 식품재료의 특성 및 성분을 파악하고, 올바른 식습관 등의 기본지식을 바탕으로 각 개인의 특성과 영양 상태를 고려한 식품 레시피를 개발하고 효율적으로 관리할 수 있는 프로그램을 기획, 지도, 운영, 평가하는 폭넓은 전문성을 갖춘 자를 말합니다. ☞ 식이지도사 무료로 자료받기(클릭) # 개인의 체질과 질병에 따른!! # 올바른 식이지도를 하기 위하여!! ▶ 자격도입 배경 의학의 아버지.. 더보기 다이어트 어렵다? 쉽게 하는 다이어트는? 요즘 건강을 위해서 다이어트를 하는 사람들이 많아지고 있습니다. 그런데 운동을 하면서 살이 잘 빠지지 않으시나요? 아니면..운동..하는 것이 귀찮으신가요..?? 먹지 않고 굶으면서 다이어트를 하신다면.. 먹는 즐거움을 포기.. 그러나 먹으면서 뺀다! 운동하지 않고 자면서 뺀다! 거짓말 같은 말이 진짜처럼 이루어지고 있다고 합니다. 저도 다른 사람들 말을 잘 믿지 않는 편인데요. 이 곳에는 자신이 겪은 경험담이 올라와 있습니다. ☞http://leaderscpa.com/merchant/diet606/log.asp?pid=ert0312&code=228 이렇게 4명의 여성분들이 겪은 경험담을 후기로 남겨 주셨답니다. 신은경씨가 전속모델로서 활동하고 있다고 합니다. 아래 링크를 통해 더 많은 정보를 알아보세요... 더보기 짧은 시간의 스트레칭으로 위축된 등근육 풀기 안녕하세요. 위축된 등 근육 피는 방법에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째, 양반다리를 한 후 양 손은 앞으로 쭈~욱 펴서 등 근육을 펴 줍니다. 이렇게 10초씩 3세트 해주면 됩니다. 두 번째, 양반다리를 한 상태에서 양 팔을 뒤로 쭈~~욱 펴 준 상태에서 목을 뒤쪽으로 살짝 제쳐 줍니다. 이것도 마찬가지로 10초씩 3세트 해주면 위축된 등 근육을 풀어줄 수 있답니다. http://tvpot.daum.net/v/v628cgmmZEXNdzdAcgHNzKX 더보기 건강하게 나이드는 비결은 무엇일가요? 안녕하세요 대학생쵸파입니다.한주의 시작 월요일이 되었습니다. 아침식사는 하셨나요?^^ 오늘은 헬씨에이징! 건강하게 나이들자!! 청춘처럼 생각하며 행동하고 말한다면 자신은 이미 청춘의 인생을 살고 있다는 것입니다. 힘들고 고된 하루하루일상 속에서 현재의 기쁨과 행복함을 누리면서 소소한 즐거움을 누려보세요. 젊게 사는 것은 정말 좋은 것입니다. 건강라이프 시작하겠습니다.나이 먹어도 '더 건강하게 사는 법' 지금부터 알아봅시다.마음은 청춘! 이 바로 마음의 약이라고 합니다. 젊게 살기 위한 마음가짐은 긍정적인 효과를 불러일으켜준다고합니다.여러분도 긍정적인 마음 항상 잃지 마세요~ 생각과 행동! 젊은 생각을 할 수록 더 젊게 생각하고 행동하게 된다고 합니다. 고령사회가 되가고있는 현시점에서 우리가 가져야할 마음.. 더보기 건강 보험 _ 많은 보험 중에서 가장 많이 가입하는 건강 보험 안녕하세요 건강한 쵸파입니다. 우리는 세상을 살아가면서 많은 위험에 노출되어 있습니다. 그 위험을 보장해주기 위해 만들어진 것이 보험이라고 볼 수 있습니다. 보험의 종류는 정말 많습니다. 그 많은 보험 중에서 사람들이 가장 많이 가입하는 보험이 있는데, 그건 바로 건강보험입니다. 건강보험에 많이 가입하는데 유리한 조건은 무엇일가요? 지금 바로 알아 보도록 하겠습니다. 건강 보험에 가입하는 유리한 조건 최대한 빨리 가입하라! 아무리 건강하더라도 나이가 들어감에 따라서 질병발생율은 증가하게 됩니다. 이 말은 보험에 가입을 하게 될 경우 보험비가 비싸질 수 있다는 말입니다. 보험은 한 살이라도 어릴때 가입해야 하는 것이 유리합니다. 보장 기간은 길면 좋다! 사람들은 보험을 짧게 들려고 하는 경향이 있다. 그 .. 더보기 우리입속에있는침_뱉지말아야하는이유가있을가요? 안녕하세요. 건강한 쵸파입니다. 우리는 입 속에는 침이 계속 해서 나오고 있습니다. 왜 계속 나오는 걸가요? 그리고 침이란 무엇일가요? 입안에서 나오는 침은 우리 몸에 무슨 역할을 하고 있는 걸가요? 궁금하신 적 있으 실 겁니다. 저도 문득 입안에 고이는 침이 궁금해 졌습니다. TV를 보고 있었는데, 홈쇼핑에서 갈비 세트 상품이 나오는 겁니다. 군침이 계속 도는데 문득 떠오른 생각이 왜 침이 나오는 걸가? 맛있는 음식이나 매운 음식을 볼때 우리는 군침이 돌고 침이 나온다고 하는데 왜그런걸가? 라는 의구심이 들었습니다. 그리하여! 이렇게 글을 올리게 되었답니다^^ 침이란 무엇일가요? 침은 타액과 같은 말로 침샘으로부터 입안에 분비되는 분비액입니다. 하루에 약 1500ml정도가 분비되며 99%이상이 물이며 .. 더보기 손톱 상태로 본 건강 상태 안녕하세요. 요즘 날씨가 매우 추워졌는데요. 건강 관리에 유의하세요~ 그럼 지금 부터 손톱 상태로 본 건강 상태에 대해서 알아 볼텐데요. 1.붉은 손톱 : 관절, 심장 이상 2.노란 손톱 : 간이나 담 이상 3.푸른 손톱 간이나 심장 이상 4.흰 반점 : 기 혀약 징표 5.청색 반점 : 통증 심함 6: 붉은 반점 : 몸에 열이 많음. 더보기 이전 1 다음
