판교쵸파

안녕하세요. 위축된 등 근육 피는 방법에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째, 양반다리를 한 후 양 손은 앞으로 쭈~욱 펴서 등 근육을 펴 줍니다. 이렇게 10초씩 3세트 해주면 됩니다. 두 번째, 양반다리를 한 상태에서 양 팔을 뒤로 쭈~~욱 펴 준 상태에서 목을 뒤쪽으로 살짝 제쳐 줍니다. 이것도 마찬가지로 10초씩 3세트 해주면 위축된 등 근육을 풀어줄 수 있답니다. http://tvpot.daum.net/v/v628cgmmZEXNdzdAcgHNzKX

안녕하세요.2014년이 오늘 하루만 지나면 끝이 나네요.한 해 한해 시간이 훌쩍 지나가 버리네요.2014년 마지막을 뜻 깊게 보내시고 새해복 많이 많으세요~ 유연성이 좋은 구자철 선수!축구선수가 되기 위해서는 유연성이 매우 중요하다는 사실!근육은 근육대로, 유연성은 유연성 대로! 멋잇으시네요. 2015년 호주 아시안컵을 앞 둔 우리나라 국가대표 선수들 화이팅 입니다^^

죠앤씨가 LA에서 교통사고로 사망하였다고 합니다. 불의의 교통사고로 인해 어린 나이에 세상을 떠났습니다.미국에 살던 죠앤은 지난 26일 교통사고를 당했다. 혼수상태로 있던 그녀는 깨어나지 못하고 결국 사망하였다. '제 2의 보아'라고 불릴 만큼 실력 좋은 가수였다. 여러 이유로 활동을 중단하고 미국으로 돌아갔다. 故 죠앤의 삼가 고인의 명목을 빕니다.

안녕하세요.대학생쵸파입니다.허니버터칩 드셔 보신 분 계신가요?허니버터칩! 이 과자 드시지 못한 분 많은 것으로 생각합니다.저도 지인 분 덕분에 살짝? 맛 볼 수 있었답니다.기대 반 설렘 반 몇 조각 먹어보았는데요.생각했던 것 보다 맛있더라고요~꿀이 곁들여 있는 맛이 나름 괜찮더라고요.대박 날 것 같은 이 허니버터칩!해태제과에서는 무엇을 망설이고 있는 걸가요? 해태제과에서는 많은 소비자들이 제품 맛을 보지 못했기 때문에 영업손실이 클 것으로 예상하고 있답니다.확실하게 대박이 날 것이라는 예측이 없기 때문에 허니버터칩 생산을 중단 하려고 하는 것이지요. 사람들이 모이기만 하면 '허니버티칩 먹어봤냐'가 단골 화제가 될 정도로 이 과자에 대한 관심도는 높다. 하지만 앞으로도 소비자가 허니버터칩을 구하기는 쉽지 ..

안녕하세요 대학생쵸파입니다.첼시, 맨유, 맨시티EPL 소식 보고 가세요~아자르의 환상적인 개인기 이후의 슛이 빛나는 경기입니다.

안녕하세요. 대학생쵸파입니다.이제는 인터넷 쇼핑몰 결제 간편하게 이용하세요~ 또한 하이패스 기능이 없는 자동차는 고속도로에서 현금 결제를 해야 했지만, 고속도로 통행료를 바로 낼 수 있도록 신용카드 이용이 가능해졌습니다.

안녕하세요. 대학생쵸파입니다.오늘은 미생드라마에서 장그래씨와 같은 상황이 현실에서 그대로 드러나고 있다는 뉴스의 내용입니다. 대통령이 나서서 고졸 많이 뽑아라! 라고 언급한 바 있습니다.이명박 대통령이 고졸 채용 늘려라! 공공기관들이 여러가지 대책을 내놓았었습니다. 40%까지 채용을 하겠다라고 발표한 바 있습니다. 대졸과 같은 대우까지 해주겠다고 했었습니다.그러나..공기업에서 다시 고졸채용을 줄이고 있는 추세입니다.. 이 그래프를 보시면 쉽게 이해하실 수 있습니다. 대통령이 한마디 하니까 금방 올라갔던 채용이 점점 줄어들고 있는 추세입니다.정부차원에서 꾸준히 다잡아야 하는 현실이 필요할 것으로 예상합니다. 자산 부자들이 돈 불리기 점점 더 어려워 지고 있다. 올해는 작년보다 더 않좋아졌다. 따라서 내년에..

안녕하세요 대학생쵸파입니다.코미디빅리그 개그~ 여기 이 부분!

여기서 핵심 포인트!대물담보 한도금액을 몇만원더 지불하더라고 높이는 것이 불확실한 미래를 대비하는 길이라고 생각합니다!

요즘 안전사고가 가장 유의되고 있는 상황인데요.건설에 대한 문제가 대두되고 있습니다. 과연 우리는 이 사회 속에서 안전을 보장 받고 있는지 의구심이 드는 상황입니다.