스마트폰의 장시간 사용은 어깨.목뼈 망가뜨리는 장본인?

우리 손에는 항상 스마트폰이 쥐여져 있다.
과연 우리는 스마트폰을 얼만 사용할가?
평균 하루에 3시간39분정도 사용하는것으로 자료가 나왔다.
이 자료는 뉴스에서 밝힌 자료이다.
이것은 평균일뿐이다. 이보다 훨씬 많이 사용하는 사람은 수두룩하다.
이렇게 장시간 스마트폰을 사용하게 되면 신체에 많은 무리가 가해진다.
시력저하 어깨.목 뼈의 휨. 척추.손목. 등등 에 무리가 간다.
우리는 이 점을 잘 인지해야한다. 신체는 한번 망가지면 회복하기까지 많은 시간이 걸린다. 소중한 우리몸을 지키는 것이 시급하다는 생각이 든다.
따라서 스마트폰 사용량은 줄이고. 활동적인 여가를 즐기는 등 스마트폰 중독에너 벗어나는것이 중요하다.
스마트폰은 우리손에서 전세계를 쥐고 있다는 느낌을 받게 해주는 신비하고 좋은 제품이다.
그러나..
우리의 건강을 위협하면서 사용할 필요가 있을까라는 의구심이 든다. 적절한 스마트폰 사용으로 자신의 건강을 챙기는 현명한 사람들이 많아지길 간절히 바라는 바다.